Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać nowe informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera również praktyczne uwagi, ćwiczenia, zagadki, a nawet łamigłówki, które tak lubimy.
Poradnik oprócz części teoretycznej, która omawia wszystkie najważniejsze obszary pracy mózgu a także mechanizmy jego działania, przedstawia praktyczne techniki zwiększenia możliwości zapamiętywania, myślenia, koncentracji, tworzenia.
Chcąc skutecznie i prawidłowo używać swojego mózgu, gwarantując mu przy tym komfortową i bezawaryjną pracę, tę książkę należy przeczytać!
Sylwester Kowalski - wykładowca akademicki, specjalista z zakresu komunikacji, psychologii społecznej, budowania relacji interpersonalnych, mechanizmów sterujących mózgiem i technik relaksacyjnych. Twórca serii treningów autogennych. Pomysłodawca ogólnopolskich kampanii społecznych: "Kobieta Bezpieczna" i "Miasto Bez Stresu".
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Sylwester Kowalski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 067550 od dnia 2024-04-04 Powinna być zwrócona w dniu dzisiejszym.
Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for woman ".
Są sprawy, które może zrozumieć tylko kobieta... Mimo ogromnych zmian społecznych jedna rzecz pozostała niezmienna - kobiety świetnie radzą sobie w trudnych sytuacjach kryzysowych, ale zaraze pozwalają, by przytłaczały je błahostki. Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto pokazuje, jak odnaleźć spokój i wśród chaosu dzisiejszego świata odkryć w sobie więcej radości.
UWAGI:
U dołu okł.: czyli 100 prostych sposobów na to, by umocnić i wzbogacić wasz związek. Bibliogr. s. 325-[328].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie zadręczaj się drobiazgami, nastolatku : proste sposoby na zachowanie spokoju w kłopotliwych i stresujących sytuacjach Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for teens : ". Tyt. okł.: "Nie zadręczaj się drobiazgami, nastolatku czyli 100 prostych sposobów na to, jak się skutecznie wyluzować ".
Ta książka pomoże każdemu nastolatkowi zachować wiarę w przyszłość i szacunek do siebie. Masz piegi, nosisz okulary, nie znasz hiszpańskiego, zakochałeś się w Dodzie, rodzice cię nie rozumieją, a szkoła... szkoda słów. Same gigantyczne problemy. Ale jest ratunek! Weź do ręki tę książkę. Sympatyczne historyjki sprawią, że to, co Cię dręczy i spędza Ci sen z powiek, może się okazać zwykłym drobiazgiem. Książka Carlsona pomoże każdemu nastolatkowi zachować wiarę w przyszłość i szacunek do siebie.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for teens : simple ways to keep cool in stressful times" 2000. Tyt. okł.: Nie zadręczaj się drobiazgami, nastolatku [>>] czyli 100 prostych sposobów na to, jak się skutecznie wyluzować.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem Tyt. oryg.: "In praise of slow : how a worldwide movement is challenging the cult of speed".
Dzisiaj niemal wszyscy chorujemy na brak czasu. Śpieszy nam się tak bardzo, że każda osoba i każda rzecz, która nas spowalnia, staje się naszym wrogiem.Takie są właśnie konsekwencje naszej obsesji szybkości i oszczędzania czasu - wściekłość na drodze, wściekłość w samolocie, wściekłość na zakupach, wściekłość w związku, wściekłość w biurze, wściekłość na wakacjach, wściekłość na siłowni. Szybkość sprawia, że żyjemy we wściekłych czasach - pisze w Pochwale powolności Carl Honoré i poszukuje lekarstwa na tę przypadłość, wędrując od warsztatów seksu tantrycznego w Londynie, przez nowojorskie studio ćwiczeń metodą SuperSlow, po Włochy, ojczyznę Slow Food oraz ruchu Powolnych Miast.Zabawnie i zajmująco pokazuje, jak dzięki filozofii Powolności możemy wieść życie pełniejsze i bogatsze, ani w tempie geparda, ani w tempie żółwia, lecz w swoim własnym.
UWAGI:
Bibliogr. s. 307-[310].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W książce zatytułowanej PROGRAM CAŁKOWITEGO OCZYSZCZANIA ORGANIZMU znajdziesz klucz do tego jak pięknie wyglądać, wspaniale się czuć i żyć pełnią życia. Jane Scrivner, współzałożycielka organizacji The British School of Complementary Therapy (Brytyjska szkoła terapii komplementarnej), opracowała 6 wyjątkowych programów oczyszczenia własnego ciała i życia. Każdy program stanowi odpowiedź na konkretną potrzebę, poczynając od trzydziestodniowego programu eliminacji toksyn z organizmu po program oczyszczenia otoczenia i właściwy stosunek do problemów i innych ludzi. A wszystko to nie jest trudne do osiągnięcia. Wymaga przede wszystkim chęci. Niezależnie od sytuacji w jakiej się znajdujesz i od twojego stylu życia, możesz zacząć oczyszczanie pijąc codziennie rano wodę mineralną z sokiem z cytryny. To pierwszy krok do tego by poczuć się zdrową i pełną energii.
Smak szczęścia czyli O dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie "O dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie "
